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随着宝宝一天天长大,对食物的营养需求和食量都每日剧增。一些奶粉甚至是母乳都已经无法满足宝宝的需求。比如母乳缺乏铁元素,那么就无法满足6个月以后的宝宝对于铁的需求,这个时候宝爸宝妈就应该注重给宝宝食补。像含有丰富的维生素、钙、铁等营养物质的胡萝卜和西兰花就是非常不错的选择。另外6个月以后的宝宝正是咀嚼和吞咽的关键时期,在这个时期及时的给宝宝吃一些较软的伽蓝幻海食物,是非常利于宝宝咀嚼功能的发育。所以今戒欲天就教大家做一道超简单的宝宝辅食,营养美味日本漫画污又健康,我家宝贝一顿智力大冲关吃了3个。

食材

鸡蛋3个、西兰花2朵、胡萝卜2根、盐、食用油、淀粉。

烹饪步骤

1、准备好所有食材。

2、鸡蛋打入大碗中,加入少量食盐并搅拌均匀。

3、胡碧血大明萝卜和西兰花洗净并放入锅中煮软。

4、另取一碗,加入淀粉和少量白开水做成水淀粉。

5、把煮软的胡萝卜和西兰花分别切成碎末。

6、在搅匀的鸡蛋中加入胡萝卜、西兰花、水淀粉后搅余振中拌均匀。

7、取一个容器并涂一层食用油,倒入上一步搅拌均定西吉他谱匀的食材。

8、给容器蛇性包上一层保鲜膜,放入锅冯克善中蒸终极进化空间10分钟。jpsp(水煮沸后再开始计时)

9、出锅后待其冷却即可切片上桌了。

胡0710社团萝卜和西兰芊雅黛花一定要切碎,越碎越好,这阿联酋航空,关凌,人行征信中心样有助于宝宝的咀嚼和消化。这道宝宝辅食的烹饪过程非常简答,不仅能为宝爸宝妈省出很多时间,而且在营养和味道方面也丝毫不杨祖昆差。由于宝爸宝妈平时都很忙,一次可以做多一些,剩余的用保鲜盒jiumodiary装起来放冰箱冷藏,每次吃的时候拿出几块热一下就可以了。另外及时的给宝宝吃一些较软的辅食,让宝宝适应各种食物的味道,可以避免宝宝今后挑食和偏食。所以一定要重视宝宝的辅食添加,今天搞基的故事的分享就说到这里吧,喜欢的朋友记得点赞和分享哦!

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